על ויטמין D
ויטמין D, הידוע גם בשם ויטמין השמש, הוא חומר תזונתי מסיס בשומן החיוני לתפקודים רבים וחשובים בגוף. הוא מיוצר בעיקר על ידי העור כאשר הוא נחשף לאור השמש, אך ניתן להשיגו גם דרך התזונה ותוספי התזונה. ויטמין D ממלא תפקיד מכריע בבריאות העצמות, בתפקוד החיסון ובבריאות ובריאות הכללית. אחד היתרונות הידועים ביותר של ויטמין D …
