שם המחבר: sensi teva

ויטמין D, הידוע גם בשם ויטמין השמש, הוא חומר תזונתי מסיס בשומן החיוני לתפקודים רבים וחשובים בגוף. הוא מיוצר בעיקר על ידי העור כאשר הוא נחשף לאור השמש, אך ניתן להשיגו גם דרך התזונה ותוספי התזונה. ויטמין D ממלא תפקיד מכריע בבריאות העצמות, בתפקוד החיסון ובבריאות ובריאות הכללית. אחד היתרונות הידועים ביותר של ויטמין D […]

ויטמין C, הידוע גם בשם חומצה אסקורבית, הוא רכיב תזונתי חיוני הממלא תפקידים חשובים רבים בגוף. זהו נוגד חמצון רב עוצמה שיכול להגן על תאים מפני נזק הנגרם על ידי מולקולות מזיקות הידועות בשם רדיקלים חופשיים. ויטמין C נחוץ גם לייצור קולגן, חלבון החיוני לעור בריא, סחוס ועצמות. הגוף אינו יכול לייצר ויטמין C בעצמו,